המסע להצלחה

ספר לי מהן המטרות שלך ואני אעזור לך להשיג אותן



היי נעים מאוד ,
שמי מרינה ליאשנקו ,נשואה ואמא ל שני בנים מקסימים . אני בעלת B.A בפסיכולוגיה ,בעלת M.A בייעוץ חינוכי ותעודת הוראה בפסיכולוגיה . בנוסף לכך סיימתי את המסלול המקיף להכשרת מטפלים במכללת רטר בחסות אוניברסיטת חיפה וכיום אני מסטר NLP , חברה רשומה בלשכת ה- NLP הישראלית .
את דרכי בעולם הטיפול התחלתי בתור עוזרת מחקר במרכז לבריאות הנפש גהה . הייתי חונכת של נערות בסיכון בעמותת "עלם " . משם המשכתי את דרכי בעולם החינוך הבלתי פורמלי עם נוער בסיכון . עבדתי בפנימיות וכחונכת לנוער הנושר ממסגרות חינוך , בביקור סדיר מטעם עיריית פ"ת .
אחד העקרונות החשובים בשבילי בבחירת תחום תעסוקה , הוא תחושת משמעות ושליחות בעשייה שלי ! בנוסף לטיפולים בקליניקה , אני יועצת גמילה מעישון בקופת חולים מכבי . אני לוויתי מאות אנשים בדרך לשינוי המשמעותי בחייהם שגרם להם לשיפור עצום באיכות החיים .

בתקופה מסוימת בחיי , עברתי משבר בחיי האישיים וכהרגלי חשבתי המון על המשמעות של מה שקורה לי בחיים . חיפשתי משהו שיכניס בי אור וחיוביות וכך הגעתי ללימודי NLP .
במהלך הלימודים עברתי על עצמי , תהליך עמוק בשיטה זו . שמתי לב שאני מצליחה להסתכל על מה שקורה לי בחיים באופן חיובי יותר . במהלך התהליך הגעתי להמון תובנות , שמיום ליום חוללו אצלי שינוי גם בהרגשה וגם בהתנהגות . בעזרת טיפול NLP אנחנו משנים את הרגלי החשיבה שלנו לחשיבה חיובית ובכך מעצימים את תחושת המסוגלות שלנו שעוזרת לנו להגיע לכל מטרה , שאנו מציבים לעצמנו . בחרתי לטפל בשיטת הNLP כשיטה המאפשרת לך , לפתור בעיות ולהשיג את המטרות שלך בצורה יעילה ומהירה יותר . 
אז מהו טיפול NLP image
האם אתה יכול להבין , מהו הטעם של השוקולד בלי לטעום אותו ?
התשובה , היא כנראה שלא .
בדיוק כמו עם השוקולד , גם NLP זה תהליך שאתה חייב לעבור , להרגיש ולחוות כדי להבין אותו לעומק .
האמת היא , שתחום ה-NLP הוא כל כך רחב ומדהים שקשה לתאר אותו בכמה מילים .
נקודה המרכזית בNLP היא שיש המון דברים שאנחנו מבינים בשכל , אבל עדיין לא מצליחים לעשות או לשנות . אנחנו פוגשים , מצבי תקיעות בכל תחומי החיים : זוגיות , עבודה , הרגלים מזיקים ועוד ... כל זה קורה בגלל שיש כל מיני דברים שמנהלים אותנו מתחת לפני השטח , כלומר בתת מודע .
בשיטה טיפולית רגילה , אנחנו מדברים למודע שיודע להתנגד , ליצור מחסומים , להסתיר וכו' .. כשאנחנו עובדים בשיטת הNLP , אנחנו מצליחים לעקוף את כל ההתנגדויות והחסמים של המודע ולתקשר עם התת מודע .

אז איך זה קורה בטיפול ......
הטיפול בשיטת NLP , נראה כמו מסע שבו המונחה והמנחה ( המטפל) , יוצאים אליו ביחד .
במהלך המסע ( הטיפול) המנחה מלווה את המונחה לארץ הווה , העבר והעתיד של המונחה .
המסע המופלא נעשה בעזרת טכניקות NLP המשלבות בתוכם דמיון מודרך , עבודה עם רגשות ואמונות שלפעמים מגבילות אותנו מהשגת מטרותינו .
אחד מההנחות היסוד החשובות של NLP הוא שלכל אדם יש את המשאבים שהוא זקוק להם כדי להשיג את מטרותיו .
לכן המונחה מלווה את המנחה עד למציאת המשאבים הפנימיים שטמונים בתוכו . המשאבים שהמונחה צריך , כדי להשיג את מטרותיו .
שיטתNLP מתמקדת במציאת פתרונות ומשאבים . כך שNLP זו גישה שמכוונת למציאת פתרון והשגת מטרות באופן הכי יעיל ובזמן הכי קצר .
אורך המסע ( הטיפול ...) מותאם אישית לכל מונחה , אך לרוב עד 12 מפגשים פעם בשבוע .

דמיון מודרך , הוא שיטת טיפול יחודית שמשתמשת בדמיון שלנו ככלי טיפולי . דמיון מודרך הוא כלי שעוזר לנו לתקשר עם התת מודע , במצב של רגיעה והרפיה . באמצעות דמיון מודרך אפשר לטפל במגוון רחב של בעיות וסיטואציות כמו : חרדות , ביטחון עצמי, זוגיות , הורות ,משברים אישיים , מצבי תקיעות  וכו.... טכניקות הרפיה משקיטות את השכל החושב , כדי שהתנגדויות הפחדים והחסמים   שמפרעים לאנשים לעשות את השינוי , לא יקפצו ויכבלו בתהליך השינוי .  
 במהלך חיינו , אנחנו כל הזמן משתמשים בדמיון שלנו , אך עושים את זה בצורה לא מבוקרת , מה שהרבה פעמים  מוביל אותנו לחוות סיטואציות שליליות או להרגיש רגשות שליליים . כמו שלדוגמה הרגע בו אני מדמיינת את עצמי עושה מבחן מחר ונכשלת . כאשר אנחנו משתמשים בדמיון ככלי טיפולי ומשלבים בתוכו NLP , המנחה מדריך את המונחה ומכוון אותו , לחוות את החוויות ורגשות באופן חיובי ביותר בלי לסטות לחויות אחרות ולעיתים לא רצויות . דמיון מודרך בשילוב עם NLP , הוא כלי עצמתי להשגת שינויים בהמון תחומים בחיים .  
טיפול NLP בשילוב עם דמיון מודרך  image
 
לעתים קרובות בקליניקה שלי , אני נתקלת בלקוחות הסובלים מחרדה. ייתכן ומדובר בחרדה זמנית עקב אירועים במדינה או עקב נסיבות זמניות אחרות. אך זו יכולה להיות גם חרדה שקיימת בחייו של אדם במשך שנים, מסיבות שאינן תמיד ברורות.

מה ההבדל בין פחד וחרדה?
לפחד יש סיבה ספציפית ומודעת, אבל לחרדה, הסיבות בדרך כלל לא מזוהות. אנחנו בעצמנו לא ממש מבינים ממה אנחנו מודאגים, ותחושת חוסר הוודאות הזו רק מגבירה את החרדה שלנו.
כידוע, חרדה יכולה להתעורר עקב העובדה שנראה לנו שבעבר עשינו טעויות בלתי הפיכות. אך גם בגלל הפחד מהעתיד, כי אנחנו לא יודעים איך לפעול ואנו רואים את כל ההחלטות שנעשה באור שלילי. זו הסיבה שטיפול בדמיון מודרך ו-NLP עוזר מאוד בהתמודדות עם חרדה.
1. דמיון מודרך מלמד אותנו להתרכז במה שקורה לנו כאן ועכשיו . מה שעוזר לנו לעצור את הזרימה של מחשבות שליליות, הן על העבר והן על העתיד ולהתמקד בכאן ועכשיו.
2. דמיון מודרך עוזר לנו להירגע ברמה הפיזית.
3. ה-NLP נותן לנו את האפשרות למצוא את השורש של החרדה, שלרוב חבוי בתחושות של בדידות, בעיות בזוגיות , בעבודה,קונפליקטים פנימיים וכו'.
4. NLP נותן לנו את ההזדמנות לעבד ולשנות מחשבות ותרחישים שגורמים לנו לחרדה.

בעזרת כלים של ה-NLP ודמיון מודרך, תתגברו על החרדה ותוכלו לשפר את איכות החיים שלכם ולחיות חיים מאושרים יותר.


טיפול בחרדה  image
1

הטיפול ממוקד , קצר טווח ואפקטיבי

2

השינוי מתחיל כבר מהמפגש הראשון

3

במהלך המפגשים תקבל/י כלים שבהם תוכל להשתמש בכל מיני מצבים באופן עצמאי

4

המפגשים בעברית או ברוסית

5

תקבל/י דמיון מודרך המיועד ספציפית בשבילך , בשביל השגת המטרה שלך, במתנה

משברים אישיים

פיטורין , גירושין , מחלה קשה , מעבר למקום חדש ועוד ...

שחרור ושינוי רגשות קשים

לחץ , כעס , תסכול , חוסר אונים , פגיעות , פחד , אשמה , קנאה ועוד ...

שחרור מאמונות מגבילות

" אני גרוע בזה .." "בטוח אכשל ..." " טוב לי להיות לבד ..." " אני לא בנוי להצלחה ..." " יש עוד המון כמוני , למה שהעסק שלי יצליח ..." ועוד ...

העצמה אישית

חיזוק משאבים פנימיים , העלאת ביטחון עצמי , שחרור מדחיינות , העלאת מוטיבציה , שחרור ממצבי תקיעות ועוד ...

טיפול בחרדות

כלים להתמודדות עם חרדה , חרדה חברתית , חרדת נהיגה , חרדה מוכללת , דאגנות יתר וכו...

אז בואו ונתחיל את המסע ... את המפגשים שלנו נעשה דרך זום , שזה אומר שנפגש באזור המוכר ונח שלכם . את השיחה אפשר לנהל בכל מקום שאתם מרגישים בו נח ובטוח .